Alltagstaugliche Frisuren, schnelle Stylings und einfache Tricks für schöne Haare. Haare richtig stylen, Tipps für mehr Volumen, optimaler Halt & Glanz, schnelle Alltagsfrisuren.

Ruhe im Kopf & Entspannung im Körper, Ätherische Öle für dein Nervensystem. Du erfährst, welche Düfte dich unterstützen – und wie du sie gezielt einsetzen kannst.

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs – hormonell, körperlich und seelisch. In diesem Kurs bekommst du wertvolles Wissen zu den hormonellen und körperlichen Veränderungen, praktische Tipps und natürliche Unterstützung, um dich auf diese Lebensphase einzustellen und dich darin rundum gestärkt und wohl zu fühlen. An zwei Abenden erfährst du, was im Körper während der Wechseljahre geschieht, welche Symptome auftreten können und wie du diese besser verstehst. Im Praxisteil geht es um Ernährung, pflanzliche und orthomolekulare Unterstützung sowie alltagstaugliche Tipps bei Beschwerden wie Hitzewallungen oder Gelenkproblemen. Als besonderes Highlight stellen wir gemeinsam Rosenzäpfchen her.

Wir füllen einen Kürbis mit Gräsern und verschiedenen hebstlichen Blumen.

Fühlst du dich manchmal müde, gereizt oder unausgeglichen – ohne genau zu wissen, warum? In diesem Seminar lernst du, deinen Zyklus als natürliche Kraftquelle zu verstehen. Wir tauchen in die faszinierende Welt der weiblichen Hormone ein und entdecken, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Lebensstil deine Hormonbalance beeinflussen. Das Seminar richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise stärken möchten.

Wir suchen ca. 3 Stunden im Wald nach Pilzen und werden die Pilze direkt im Wald bestimmen.

In diesem Kurs lernst du die zentralen Elemente deiner Chart kennen und verstehst, wie sie deine Persönlichkeit, Entscheidungen und dein Erleben prägen, was dir guttut und warum du bist, wie du bist.

In meinem Herbst-Handlettering-Workshop tauchst Du in die kunstvolle Welt der Schönschrift ein – voller saisonaler Inspirationen. Gemeinsam entdecken wir elegante und herbstliche Lettering-Stile und kreative Gestaltungstechniken, mit denen Du Karten oder Anderes individuell verschönern kannst.

Unsere Wirbelsäule ist ein Geniestreich der Natur. Dennoch leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Ein Einblick in die Dynamik deiner Wirbelsäule ist spannend und gibt dir neue Impulse im Alltag.

Sie haben ein Strickprojekt? Ich begleite Sie dabei. Ob nach eigener Idee oder Vorlage – gemeinsam setzen wir Ihr Projekt um. Auch Accessoires und saisonale Dekorationen können gestaltet werden.

Verständlich, praktisch und leicht umzusetzen: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein natürliches Tages-Make-up schminken, passende Farben auswählen und mit einfachen Techniken ein frisches Alltags-Make-up zaubern. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Beauty-Tipps für jedes Alter.

Sie haben ein Strickprojekt? Ich begleite Sie dabei. Ob nach eigener Idee oder Vorlage – gemeinsam setzen wir Ihr Projekt um. Auch Accessoires und saisonale Dekorationen können gestaltet werden.

Ob Weihnachten, Geburtstag oder einfach so, gestalte Deine ganz persönlichen Karten zu einem Thema Deiner Wahl! Du lernst verschiedene Techniken, Materialien und Gestaltungsideen kennen und kannst Deiner Kreativität freien Lauf lassen, Keine Vorkenntnisse nötig - nur Lust aufs Basteln und Ausprobieren!

Ob Weihnachten, Geburtstag oder einfach so, gestalte Deine ganz persönlichen Karten zu einem Thema Deiner Wahl! Du lernst verschiedene Techniken, Materialien und Gestaltungsideen kennen und kannst Deiner Kreativität freien Lauf lassen, Keine Vorkenntnisse nötig - nur Lust aufs Basteln und Ausprobieren!

Tod und Trauer gehören zum Leben. Trotzdem sprechen wir selten darüber, und niemand reist freiwillig ins Land der Trauer. Wir werfen einen Blick in dieses unbekannte Land – mit Offenheit, Neugier und Humor. Für alle, die Trauer besser verstehen möchten.

Details zum Kurs:

Orientalisch Tanzen ist sanft, sinnlich und kraftvoll. Mit Musik Eintauchen in deinen Körper, deine Beweglichkeit und dein Gemüt. In einem Frauenkreis lustvoll spielerisch Neues wagen und lostanzen.